Nádherná Miranda Kerr zastává vrámci beauty, holistický přístup. Bere tělo a duši jako celek a to je podle ní velmi podstatné, pokud chcete být sama se sebou spokojená.
Krása má být pro ženu přirozenou součástí jejího světa, ne stresujícím faktorem
Krásná modelka, trojnásobná maminka a úspěšná podnikatelka Miranda Kerr, vypadá roky skvěle. Má tvář panenky a skvělou figuru. Ačkoli i ona hledala cestu k sobě déle, dnes přesně ví, co je v životě podstatné.
„Měla jsem období, kdy jsem se sebou nebyla spokojená. Zejména v době, kdy jsem přibrala, si mě vychutnali bulvární plátky. Ono se sice snažíte to velmi neřešit, ale vnitřně vás to vždy zasáhne. Obzvláště ženu. Každé jedné by se to podle mě dotklo. No pochopila jsem, že pokud chci být skutečně spokojená a šťastná, musím začít od sebe. Dnes vnímám krásu jinak. Jako celek. a právě holistický přístup je podle mého názoru, v tomto směru nejlepší cestou. „
Australská topmodelka, nedá dopustit na 4 věci, které jsou podle ní klíčové. Inspirujte se jí tipy, které fungují i vy. Protože to jak se cítíme, to i vysíláme do okolí. Klišé, které je však pravdivé.
- Ranní života budič
„Vždy začínám den tím, že hned po probuzení vypiju sklenici čerstvě vylisovaného organického celerového džusu na prázdný žaludek. Přibližně třicet minut před snídaní. Dodá mi to energii, probere mě to, zároveň to skvěle ovlivňuje očistu organismu a prozáří to i pokožku. Je to věc, které jsem roky věrná a mám s tím jen ty nejlepší zkušenosti. „
Topmodelka se naučila kombinovat věci, které fungují a má jejich ověřené. Na nastartování organismu je toto ideální volba. A z dlouhodobého hlediska, opravdu uvidíte pozitivní vliv i na pokožku obličeje.
- Osobní prostor a čas pro sebe
Přestože má toho opravdu během dne hodně, protože skloubit roli mámy, modelky, podnikatelky je náročné, každý den si najde pro sebe hodinu. Nedá dopustit na meditaci, jógu a běh. Tyto tři věci střídá, ale vždy tehdy neřeší nic jiného. Díky tomu se jí daří udržet vnitřní balance a spokojenost. Daří se je snadnější zvládat stres, neřeší věci tak impulzivně a podle ní by to měla dělat každá jedna žena.
„Odkdy to dělám, jsem mnohem vyrovnanější a klidnější. Já na meditaci, nedám dopustit v každém ohledu.“
Nepřehlédněte: Když je sláva více na škodu, než k užitku. Selena Gomez chce skončit s kariérou, přiznala psychické problémy
- Večerní beauty rituál
Dokonalé odlíčení po celém dni, sérum, olej, pleťová mlha – to je její tajemství krásy. Podle Mirandy je mimořádně důležitá hydratace zvenčí i zevnitř.
Přečtěte si: Nastavit hranici mezi prací a soukromím může být náročné: Victoria Beckham přišla, jak na to
Před spaním si udělá čaj z meduňky, dá pár kapek esenciálního oleje do difuzéru a také si dopřeje znovu, tentokrát však kratší meditaci. V ložnici, když už všichni spí a ona se potřebuje dostat do rovnováhy.
- Masáž růženínem
V dnešní době jsou velmi populární a oblíbené Gua Sha kameny. A na ty s růženínem, nedá dopustit ani topmodelka. Její beauty rutinu, to posunulo na jinou úroveň. Každé ráno si dopřeje masáž obličeje.
Zabere jí to 5 minut, ale tímto způsobem se stimuluje cirkulace krve, nastartuje lymfa, zjemní otoky obličeje. Je to malá věcička, která dokáže opravdu hodně.
